疫情来临后，很多人丢了工作。失业导致大家陷入焦虑，换句话说大家面临的问题是：解决如何继续赚钱和如何适应失业后的新环境。
我们先来分析下新时代“失业”这个概念
这次的失业和以往不同，是自己所在行业的低迷期，这个时候学习新的知识和找一个好点子真正能解决问题吗？
我觉得这一切都在蒙蔽自己的大脑，使其进入了舒适区，有了好点子或者学习新的知识并没有改变自己的思考环境，也无法快速识别并适应新的环境。学是要学，首先要明确自己的大脑现状，帮它清理一些垃圾，摆脱旧思想的束缚。
1.了解大脑
你骗不了自己的大脑，它清楚你每次为了完成任务而做出的决策是否可以坚持下来。
如果一些事情没有做到，大脑就不会轻松下来，它会持续提醒你还有一些未完成的事情。我们可能会在这种“艰难”的选择中陷入焦虑，甚至出现了排斥行为，最终放弃了继续完成任务的勇气。
你的大脑对这个过程有很清晰的预见性，导致任务失败的主要因素其实并不在于大脑努力与否。而是取决于身体是否适时地把对外界环境的感受传递给大脑。
我们应该用大脑所长来享受完成任务的乐趣，优化思维系统，放飞思想。
身体对外界反应到达大脑的时候会出现两种不好的应激表现，包括反应过激和反应不足。
反应过激的表情会很夸张，口吐芬芳，通常用惊讶、兴奋来描述；反应不足不会产生夸张的面部表情，而是积累抱怨，淤积焦虑思想。
这两种表现表明了你大脑不好的状态，它需要你去帮它平衡下过激和不足，使其达到稳定的状态。这个时候我们需要用行动来“触碰”外界新的环境和他人对待我们的态度。
天太热，就要考虑减少步行；接一个紧急的电话，就要做好处理紧急事情的思想准备，快速思考。通过身体力行告诉大脑哪些是重要的，哪些是重要且紧急的，哪些是不重要但很紧急的，这些是身体与大脑衔接的重要一步。
大脑依靠身体的反应来告诉自己是否处于放飞自由思考的状态，保持这个状态才可以进行下一步，摆脱旧思想。
2.适应了新环境就摆脱了旧思想
每当我们觉得自己需要静下来思考的时候，其实就是在排除大脑中纷繁芜杂的一切。权衡每件事情的重要程度，然后做出进一步的决定，那么大脑将在释放重负中获得自由思考的力量。每个人都经历过这种反思的过程，却很少人能最终保持一种长期的自由思考状态。
我们需要知道如何适应新环境。
失业面临的新环境包括了家庭生活变化的环境，虽然短期谈不上要拮据，但也得梳理出来长期处于负债生活和只出不进的财务状况，这里需要使用逆向思考，计划好半年至一年的生活状态；
失业还会面临社交环境的变化，自己时间虽然变多了，但是借助工作接触的有资源的机会下降了，反而接触身边人的机会增加。社交难度变低，人情礼节虽然变得薄，但也可以通过接触的数量来弥补质量的下降；
失业最大影响的是自己工作状态的变化，不知道要干什么，学点什么。这个时候需要提早计划3年后的工作内容。假如一年找不到工作，我们技能会不会“过期”，假如三年找不到工作，会对自己生活有什么影响。假如3个月内有了新工作，还会不会再失业。
通过以上的思考让自己在新环境的面前可以“劳而获”，保持了技能和自尊，同时增加了社会财富。
新时代的社会财富并不是指的钱，而是包括资产（人情世故），时间利用率（赢得别人的时间就是在赚钱，比如写文章、拍视频的流量变现），劳动所得，理财（人寿保险、钱生钱的投资理财）。
适应了新环境，我们还需要了解自我的抗压能力。
在短缺的状态下，抗压能力不足往往是危机的根源。
上个世纪很多人都喜欢存钱，如今负债的人更多些，负债的人相比总存钱的人压力却少了很多，储存反而带来了焦虑。没有能力承担债务或者无法面对自由市场是造成焦虑的主要原因。
自己失业了，身上还有房贷车贷，身边的朋友企业破产了，他还欠银行几百万。并不是房贷和车贷造成了失业，反过来讲它们成为了你再就业的起点；企业欠款破产相当于漏洞被发现了，堵漏后整个系统还会运作。
我们在新环境中面临的压力其实就是旧思想在作怪，只有勇敢面对压力，找到危机的根源，适应新环境，保持一种长期思考的习惯，才能解除危机，迎接美好的未来。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjsbszl/7914.html
